您好!您的眼睛考虑是视疲劳或干眼所致。建议首先检眼验光看是否存在屈光不正的问题,存在的话及时矫治。再就是您是否用眼较多或长时间盯电脑,是的话建议您用眼半到一小时尽量闭眼休息片刻或看看远处,最好能坚持做眼保健操。眼睛干涩的时候可以点抗疲劳眼药水,如施图伦。平时注意休息,多吃富含胡萝卜素和维生素的食物。眼红明显时如果影响视力建议到眼科就诊避免角膜病变的出现。
针对这种情况食疗很重要,多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉,可以适当补点维生素A,C,E.可以吃点中药杞菊地黄丸.
我几乎天天胡萝卜
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