肾阴虚会引起便秘吗？

保密 | 0个月 2011-03-25 18:30:33 1人回复来自

健康咨询描述：最近发现大便有时候有点困难,好久都排不出来,或者几天不大便,这属于便秘吗?和肾阴虚有关系吗

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王茂生廊坊市中医医院主任医师擅长: 再生障碍性贫血等各类贫血、骨髓增生异常综合征、白血帮助网友：2041

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2011-03-25 18:53:27 我要投诉

      病情分析：
      便秘由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。与肾虚无关.
      指导意见：
      日常预防1、饮食中必须有适量的纤维素；
      2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个； 3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮； 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯； 7、保持心情舒畅生活要有规律。