年龄不是很大，但是头发白的挺多,没治疗,怎样使头发变黑,没检查

      建议在日常的生活当中，可以适当的多吃一些黑芝麻核桃仁等养发生发作用的食物，对缓解白头发的情况也会有一定帮助，也要保持良好的生活习惯，规律作息不熬夜，缓解焦虑情绪，减轻心理压力！
      

      病情分析：
      中医认为肾其华在发，因此，头发早白中医认为与肾精不足有关。
      指导意见：
      可以采取食疗的方法，比如食用黑芝麻、核桃、枸杞等有一定的帮助。另外，要保证睡眠，这也有助于减少白发。
      

      根据你所咨询的问题来看，想要把头发变黑平时要注意经常梳头发。多吃黑豆可能大家不知道黑豆的好处，其实很多人都觉得黑豆能够补充蛋白质，其实也可以让头发变黑，平时要多晒太阳，晒太阳是一件非常舒服的事情，不仅可以增长发育，还能够让头发变黑。
      
      以上是对“年龄不是很大，但是头发白的挺多,没治疗,怎样使头发变黑,没检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！