空腹喝牛奶会怎么样？

女 | 4岁 2011-03-28 21:25:38 2人回复来自

健康咨询描述：宝宝早上起来先喝订的儿童牛奶，紧接着吃稀饭，这样空腹先喝牛奶对身体有伤害吗？

想得到怎样的帮助：宝宝早上起来先喝订的儿童牛奶，紧接着吃稀饭，这样空腹先喝牛奶对身体有伤害吗？

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徐学涛安徽医科大学附属巢湖医院主治医师擅长: 新生儿颅内出血,支气管肺炎,新生儿窒息,过敏性紫癜帮助网友：30603称赞：1

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2011-03-28 21:34:20 我要投诉

      病情分析：
      空腹喝牛奶不会把蛋白质当作能量消耗掉，因为牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供应能量节约蛋白质，此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。不满一岁的婴儿都可以空腹喝奶而吸收营养，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹饮奶仍然比一个早上完全不吃东西更有利于健康。
      指导意见：
      如果喝牛奶后有腹胀、腹泻问题，那么的确不宜空腹大量饮奶，还是吃些淀粉类食物之后再少量多次地喝牛奶为好，最好能饮用酸奶。