健康咨询描述: 家里有老人,已经近70了,感觉记忆力大不如从前,害怕逐步演变成老年性痴呆,能预防吗?
病情分析:
随着年龄的增长,人的记忆力会逐渐下降,属于生理性改变,但做好预防工作,可以有效的延缓这一改变的,也就是说可以预防。
指导意见:
平时需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制血压血糖血脂,保持心情开朗,多运动,每天步行不少于90分钟,可以分成3-4次进行,祝健康幸福
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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