健康咨询描述: 请问医生,早晨吃白馒头会胖吗?里面什么也没有包,就是白馒头,吃了会胖吗?
想得到怎样的帮助:希望医生能解答,谢谢
你好,很愿意为你解答问题。馒头,是碳水化合物,是人体必需的,它在体内转变成葡萄糖和蛋白质,会给人体提供能量。当然葡萄糖也会转换成脂肪。所以要适当的运动。
病情分析:
您好,早上吃白馒头是不会发胖的。
指导意见:
若想保持苗条的身材,首先每餐饭都得按时吃,并保证不要暴饮暴食,每餐吃七八分饱即可,多吃蔬菜,每天一定要加强运动量,不要过多的坐着或睡眠过多。
以上是对“请问早晨吃白馒头会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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