39岁,此前身体状况良好,此次病情1手指发麻2上手臂肌肉
健康咨询描述：
女，39岁，此前身体状况良好，此次病情:
1手指发麻
2上手臂肌肉僵硬
3身躯左半部木纳
曾经的治疗情况和效果：
1、去年11月份看了神经内科，做了脑部磁共振，一切正常吃了活血药，没用。
2、春节后又去看了2次骨科，医生开了治颈椎的药，也没用。
3、3月28日我去挂的专家号，提前做了X光拍片，报告显示:颈椎生理弯曲存在，未见侧弯及滑脱。各椎体前缘骨质及C6双侧钩椎关节稍有增生变尖。各椎间隙不窄，韧带未见钙化，右侧C2/C3椎间孔狭窄。未见明确软组织肿胀。放射学诊断:颈椎退变
4、现在专家说很严重，要做颈部磁共振后再说。
想得到怎样的帮助：1、我想咨询什么是颈椎退变。
2、请问我这病治疗有几种方法，做微创椎间盘射频消融术大概要多少费用，能彻底吗？
谢谢各位大夫，请帮忙告诉我吧！我很担心
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回复区
病情分析：
颈椎退变是人体生长过程中一种正常改变，根据颈部劳累程度，发生退变只是早晚的事情，不是病。
指导意见：
根据片子描述，症状应该不是退变引起，劳损可能很大，有可能伴随轻微颈椎键盘突出，建议先做一做颈部、肩背部针刺、推拿、理疗、颈部牵引。如果麻木没有缓解，且确诊为颈椎键盘突出引起，可行介入治疗，微创椎间盘射频消融术大概费用万元左右，但地点不同，价格差距很大，不建议过度治疗。可以去有疼痛科的医院看看。
指导意见：
颈椎退行性变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。颈椎退变本身不是疾病，有时甚至是机体对于环境的适应性改变；颈椎退变不可避免，是每个人都会经历的生命过程，然而某些情况下会成为颈椎病等退行性疾病的发病基础，是造成颈脊髓、神经根等重要结构损害的主要原因。正确认识颈椎退变、减缓退变进程以及避免其发展为疾病是十分重要的。
预防
正如尚无有效的手段阻止人类衰老一样，颈椎退变尚不能完全避免。但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势是促进颈椎退变的重要原因。避免这些因素应作到：
1.避免长时间低头或伏案工作，一般40～60分钟应站起活动10分钟，以免颈项肌肉劳损使颈椎的稳定装置失效，颈椎间盘负荷过大影响其代谢而加速退变。
2.使用电脑或看电视时应使屏幕的高度与视线平齐或稍高。
3.站立或坐位时应挺胸、抬头，勿含胸探头。卧位勿使枕头过高，造成颈椎屈曲，应保持于中立或轻度仰伸位。
4.避免乘坐汽车等交通工具时坐位睡觉，颈椎常因颠簸而不自主晃动，加之缺乏颈项肌肉的有效保护，容易使颈椎间盘、韧带、项背肌肉等组织受损。
5.避免反复、剧烈的扭动或晃动颈项，突然、剧烈、反复的颈项运动不能起到锻炼作用，反而经常造成颈项结构损伤或劳损。
6.经常以正确的方式锻炼颈项肌肉，如蛙泳、放风筝、“小燕飞”、颈项肌等长收缩练习等。
7.运动前先进行热身锻炼，避免超负荷的过度活动及运动创伤。
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