健康咨询描述: 叶酸是不是只能怀孕或者打算要小孩的人才能吃?叶酸可以补充什么呢?不打算要小孩得人平时可以吃么
病情分析:
叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。平常人也可以,但不如孕妇需求多。
指导意见:
如果您是常喝酒的人,多摄取叶酸为好;有许多人在短期间内每天摄取1~5mg的叶酸,结果皮肤上的斑点消失了;如果您感觉到似乎要生病,或者是已经生病了,必须要摄取抗紧张感的营养补品,切记要先查看其中是否含有充分的叶酸。叶酸不足时,抗体会减少,抵抗力将减弱。
病情分析:
你好,叶酸是组成神经系统的重要物质,一般的绿色食物和水果中含有可以满足正常人的需要了,但是孕妇需要的量较大,所以需要额外的补充
指导意见:
一般在怀孕的前后三个月进行补充,可以用斯利安片,400mg的。可以先检测一下血液酸的水平之后在进行补充
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