头发稀疏怎么办
保密 | 0个月 2011-04-01 12:43:17
3人回复
来自保定市
健康咨询描述： 头顶的头发越来越稀疏了，怎么办？我父亲，爷爷头顶更是已经没有头发了。
想得到怎样的帮助：头发稀疏怎么办
其他类似问题
医生回复区
祁医生 其他
帮助网友：21079称赞：4765
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2011-04-01 12:43:41
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
daye887 其他
帮助网友：9052称赞：1611
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2011-04-01 12:43:46
应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
