听人说吃橘子会上火，是真的吗？

      橘子当中含有丰富的维生素c，适当的吃一些橘子可以补充体内所需的维生素，而且还有提高免疫力的作用，但是如果过量的食用的话，有可能会导致出现咽喉肿痛等上火的情况，所以建议在日常的生活当中，一定要适当的保持良好的膳食结构！
      

      病情分析：
      是的，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量
      指导意见：
      过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 
      
      
      以上是对“听人说吃橘子会上火，是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！