日常生活中，怎么预防中风？

      病情分析：
      是要注意做血液检查的，特别是血脂的，
      指导意见：
      还是要格外注意自己的血液检查的，特别是三高的检查的，一般的如果是有三高或者是有三高其中的某几项的话，是比较容易发生中风的情况的，
      

      病情分析：
      预防中风首先要消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。
      指导意见：
      饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖和血脂。
      坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
      要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
      中风患者在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病，防止再发脑血管病。根据不同病因，坚持治疗，定期复查必要的项目。为防止再发，以上注意事项均应予以足够重视。
      
      
      以上是对“日常生活中，怎么预防中风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！