晚上小腹胀气

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况考虑可能是胃肠疾病或消化不良引起的不适，可以吃健胃消食片缓解一下病情，注意不要吃的过饱，吃易消化食物。如症状不缓解要去医院检查一下，对症治疗。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
      

      根据你的描述，多考虑有脾胃失调的现象，建议平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免进食过多产气类食物，适当摄入新鲜蔬菜和水果以及富含纤维素的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免进食寒凉性食物。晚上睡觉前可以轻柔按摩腹部，促进肠蠕动，缓解腹胀现象。