手指月牙很少

      指导意见：
      月牙越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱.中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷.无半月痕者,也不表示有疾病。平时加强饮食营养，多锻炼，增强体质就可以了。

      尊敬的患者你好，这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

      一般来说，手指甲上的月牙是我们身体健康的晴雨表，所以月牙变少了就应该补回来。半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如牛奶、鸡蛋、豆制品、黑米、木耳等。尽量保持心情愉快，要适当锻炼，提高免疫力。另外要有充足的睡眠，不熬夜。
      以上是对“手指月牙很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.
      平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.