健康咨询描述: 我是在公司上班的一位职员,最近这段时间,老是心情不好,动不动就想发脾气,有时看到讨厌的人在说话的时候,就会很抓狂似的,越来越忧郁了,情绪喜怒无常,脾气一上来,同事与老板他们都被吓到了,我想去心理咨询一下,请问一下,在北京哪家心理咨询比较全面,效果好?
你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于,长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息
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