肚子肉松松的有救生圈

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你肥胖，肚子肉多，更不能多吃保健品，建议要多运动，最好每天转呼啦圈，30分钟到一个小时，这个可以减掉腹部脂肪。
      

      如果体型比较肥胖的话，还是需要进行正规的减肥，运动，严格的控制饮食，通过积极的运动，可以有效的促进体内脂肪的燃烧，另外可以增加一些器械运动，促进体格的塑形，这样可以有效的减掉腹部的一些赘肉，没有特殊的饮食可以达到这个效果的。
      

      病情分析：
      根据你的主诉，一般女生过了25岁，皮肤的弹性就开始慢慢下降，所以你想要减掉肚子上的肉需要下点功夫
      指导意见：
      建议你可以做一些局部的减肥运动，比如仰卧起坐等，跑步和爬山是全身性的均匀运动，但主要还是腿部的锻炼比较多
      
      以上是对“肚子肉松松的有救生圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！