为什么不要空腹喝牛奶?

      病情分析：
      牛奶是一种蛋白质含量较高的食品。清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用，这是对牛奶极大的浪费。
      另外，空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。
      指导意见：
      早晨喝牛奶要用一些馒头、面包或其他含糖类食品伴侣，最好不要空腹喝牛奶。
      

      主要还是会刺激胃的，您还是需要注意的，祝您身体健康！
      
      以上是对“为什么不要空腹喝牛奶?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！