如何预防骨质舒松？
保密 | 0个月 2011-04-04 22:16:30
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健康咨询描述： 如何预防骨质舒松？谢谢！
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2011-04-04 22:17:52
你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。
2011-04-04 22:23:24 我要投诉
病情分析：
骨质疏松骨是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，老年人非常多见。预防骨质疏松对预防骨折有非常重要的意义。
指导意见：
营养均衡，保证充足的钙质摄入，戒烟酒多运动及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度，适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。希望我的回答对你有所帮助！
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