健康咨询描述： 如何预防骨质流失呢？
预防骨质流失最好的方法可以从饮食来调理，平日多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝一些纯牛奶，乳酪等主力产品，可以防止骨质流失，有很好的作用，平日适当多锻炼身体，增加身体免疫力，也可以适量的补充钙片，经常晒晒太阳，这样都可以防止骨质疏松，预防骨质流失。
葡萄糖酸钙
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