脸上有黑斑怎么办？
健康咨询描述： 今天去照了高清的镜子，发现脸上有四五个黑斑，不是太黑，浅浅黑黑的，像痣一样的大小，如果不是黑斑请问是什么？我想问黑斑产生的原因？和去除黑斑的方法
曾经的治疗情况和效果： 如果不是黑斑请问是什么？我想问黑斑产生的原因？和去除黑斑的方法
想得到怎样的帮助：如果不是黑斑请问是什么？我想问黑斑产生的原因？和去除黑斑的方法
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黑斑如何去除和预防
医学专家认为,防治黑斑要讲究正确的方法,必须内外兼顾,科学合理.常用方法有：
（1）避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜.
（2）多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓,西红柿,西瓜,柑桔,杨梅,红枣等水果和绿叶类蔬菜.适量补充维生素E.避免食用辣椒,大蒜之类刺激性的食物.
（3）女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病,应及时到正规医院治疗.常言道：“内疏外通,永保青春;肠道好,气色才更好”,切忌听信不实广告的瞎吹,自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物.
您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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