吃哪些食物可以缓解眼干症状？

      你好，干眼症应多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。患有慢性睑缘炎者，可以补充深海鱼油。在治疗上，建议选择中医调理，干眼症可从燥伤肺阴、燥伤肝阴、外感燥邪、脾虚气弱、气阴两虚等方面辨证治疗！
      

      指导意见：
      干眼症主要是通过注意用眼改善，食疗可能没什么效果。不要长时间盯着电脑屏幕，盯得过程注意眨眼，多看远处，可注视远近目标缓慢交替，可行眼部湿热敷。
      
      以上是对“吃哪些食物可以缓解眼干症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！