昨天打篮球了,扭了一下我的脚部,现在有点肿

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您是踝关节扭伤的情况，建议您如果扭伤时间已经超过24小时，可以用热敷，外用云南白药气雾剂，注意休息，避免活动和负重，抬高患肢促进血液循环。
      

      你这种情况建议去骨科就诊，需要拍个片看看有没有骨折的情况，如果没有的话，说明是软组织损伤，一般来说软组织损伤超过24小时，可以用热水泡脚，局部喷洒一些药物，比如云南白药。注意多休息，少活动
      

      你好，根据你提供的情况和症状，考虑是软组织损伤造成的，可以用云南白药喷剂。睡觉的时候可以把脚抬高。可以去手足外科进行检查。
      
      以上是对“昨天打篮球了,扭了一下我的脚部,现在有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是24小时之内应该是冷敷以减少组织渗出，减轻肿胀，不要考虑热敷，按摩，会加重毛细血管扩张，组织渗出。急性期之后可考虑使用热敷，也可使用红花油等促进扭伤恢复。
      

      你好根据你的描述，看出你是一个非常关注自我健康的智慧者。扭伤，48小时内进行冷熬，48小时后进行热熬，并注意休息。尽量制动。
      

      你好！请问病人今年有多大年纪了？是男的还是女的？脚是怎么扭伤的？哪个部位？现在还能不能走路？有没有关节红肿热痛？建议24小时内冰敷。