昨天打篮球扭到了脚，脚怀肿呢

      你好，脚踝扭伤后可以出现局部肿胀疼痛，甚至是发热？扭伤24小时内可以使用冷敷，起到止血消痛的作用。24小时后可以使用热敷，起到消肿，活血化瘀的作用。
      扭伤后，近期应该避免剧烈的活动，多休息，多补充一些营养物质，促进局部的恢复。如果症状持续不缓解，甚至是加重，应及时到医院就诊。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，最好去正规医院做一下脚踝部的X光片检查
      指导意见：
      看看骨骼方面有没有受损，如果单纯的是肌肉拉伤，建议你可以24小时以后可以局部热敷，抬高患肢，多注意休息
      

      病情分析：
      脚肿是软组织和肌肉受到扭伤以后导致，暂时不能久站久坐以免加重红肿的症状。
      指导意见：
      治疗方面可以积极热敷消肿，涂抹云南白药定，服用独一味胶囊治疗。平时注意下肢抬高些。避免剧烈运动的。
      
      以上是对“昨天打篮球扭到了脚，脚怀肿呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你昨天打篮球的时候，扭到了脚踝，用冰敷了之后第二天还是出现了水肿。24小时之后可以涂抹红花油，促进活血化瘀，另外应该到医院检查一下有没有骨折。