每天对着电脑时间太多，怎么保护眼睛？

      病情分析：
      你好；首先是要时间的问题。不要太长。
      指导意见：
      你好；实在是没有办法避免时间长的话，可以中间暂停一下。同时注意自己的姿势和距离电脑的距离。希望这个回答对你有帮助。
      

      不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
      
      以上是对“每天对着电脑时间太多，怎么保护眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
      

      病情分析：
      你好，如果说你现在已经二十一岁了，那么变成近视的可能性就很小了，因为你的眼球已经定型了，所以只要不是特别的玩电脑，比如说一玩就是五六个小时那种，那么就不会近视的
      指导意见：
      建议的话就是说你如果害怕有近视，那么可以每工作一个到两个小时，休息上十分钟，平时的话多吃点辣椒，这样对于眼睛就有好处了
      

      病情分析：
      您好，经常使用电脑的人需要注意健康用眼，注意劳逸结合。
      指导意见：
      看电脑一个小时左右就应该停下了休息，向远处眺望或者闭目养神，也可以用温热的水热敷眼周，做眼保健操、转动眼球等方法。经常补充富含维生素A的食物例如胡萝卜、猪肝、瘦肉、鱼虾等，常吃蔬菜、水果补充维生素。健康用眼多能有效预防近视和保护眼睛。