喝牛奶,容易上火,怎么办好?
保密 | 0个月 悬赏50个健康币
2007-07-24 16:03:34
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健康咨询描述： 我女儿9个月了,刚断奶,想给她喝牛奶,但容易上火.她喝牛奶后眼屎特别多,大便又干硬.如果不给她喝牛奶，又怕她缺钙、营养跟不上。有什么办法使她能喝上牛奶，又不上火？
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2017-10-17 17:14:10 我要投诉
指导意见：
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
乔医生 主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
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