怎样放松精神

男 | 23岁 2011-04-11 21:42:56 1人回复来自

健康咨询描述：我胆子一直比较小，最近老是紧张兮兮的，一个人的时候很怕，一个人走在人少的路上也怕，一个人在家也不敢，一个人回寝室走在走廊上都怕。而且晚上睡觉的时候来时会想很多事，很久都睡不着，也止不住不想，想到的都是些什么死了的人啊，还有那天我看见一个人被车撞了，没死的，不过现在我想到也怕。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想知道我是怎么了，要怎么办我才会好点。谢谢！

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:33:43 我要投诉

      病情分析：
      您的情况主要还是一个心理问题，是不是和曾经有个又惊吓的经历有关。中医讲，是心虚胆怯的情况。
      指导意见：
      这种情况主要还是需要自己来克服。也可以吃些中成药调理下。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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