健康咨询描述: 去年下半年在学校体检时发现血压高,上网时看到有青春期高血压的说法,而且说的那三条都符合,但前几天去重庆新桥医院作了检查后,某教授说没有青春期高血压的说法,并让我们马上用药,而且一用就是维尔亚,还说是低档又质量好的药
想得到怎样的帮助:担心一旦用药后就一辈子甩不掉了
对于青春期高血压,可采取以下综合防治措施,以便控制它的发展,使血压恢复正常。
(1)注意劳逸结合。做到规律的生活,保证充足的休息,避免学业负担过重,精神过于疲劳和紧张。
(2)参加体育锻炼要适当。运动量不能过大,时间不能过长,以免引起过度疲劳。特别是对年龄小的高血压患者,还要限制他们的力量性训练。每次运动之前,一定要做好充分的预备活动,运动结束后要做好整理活动,并且要有充足的休息和睡眠,以保证恢复疲劳。
(3)注意饮食。要少吃或者不吃动物性脂肪,如各种动物性油脂或肥肉。适当限制糖类,多吃些蔬菜和水果,防止身体过胖过重。饭菜宜清淡一点儿。
(4)进行治疗。在医生指导下,可以适当选用一些作用缓和的降压药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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