怀孕吃什么能使宝宝更聪明？

女 | 26个月 2011-04-14 11:51:15 3人回复来自

健康咨询描述：了，为了让宝宝将来更聪明，赢在起跑线上，我想请问下:怀孕期间吃什么食物或者孕妇用营养品能使宝宝聪明，妈妈健康呢？还有一个问题:怀孕前三个月是胎儿脑部发育的关键时期，那我想问问，是不是只有在这前3个月才是“益智”的机遇期，往后是不是则不用在刻意的补充呢？谢谢好心大夫~

想得到怎样的帮助：怀孕3个月，如何促进胎儿脑部发育，如何是胎儿将来更富智慧呢？

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李懒懒其他帮助网友：640称赞：103

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2011-04-14 11:59:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，多吃核桃，鱼，黑芝麻，瘦肉，鸡蛋，牛奶等高蛋白食物会对胎儿智力好。胎教很重要，多给宝宝听些胎教音乐，多些跟胎宝宝沟通（抚摸肚子啦、跟BB说说话之类的）。
      指导意见：
      胎儿脑部发育的三大关键时期：怀孕前8周(脑细胞形成期)、怀孕20周左右(脑细胞增殖期)、怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)。所以孕期要一直补充营养。

高聪麻城市龙池桥办事处卫生院医师擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支帮助网友：2355

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2011-04-14 11:52:28 我要投诉

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

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刘阳嵊州市中医院医师擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠帮助网友：18154称赞：6

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2011-04-14 11:55:02 我要投诉

      病情分析：
      即使是在怀孕之后的头三个月叶酸还是要及时补充的。这个对于宝宝的神经系统发痛很重要。
      指导意见：
      另外就是要补充锌，头三个月正是宝宝的神经大脑发育的关键时期，锌的补充必不可少，现在要从妈妈抓起。

      以上是对“怀孕吃什么能使宝宝更聪明？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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