健康咨询描述:
患者年龄:
阴道松大,做爱时紧握感小。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么样使阴道收紧
如果确实存在阴道松弛是可做骨盆肌肉锻炼的,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
病情分析:
这样的情况导致的病因主要是考虑存在阴道宽松的问题引起的目前的症状
指导意见:
对于这样的问题可以选择积极的去医院的妇科做一下妇科常规检查看看较好的,炎症的话需要积极的抗炎治疗,如果是单纯阴道宽松的话可以选择经常的缩阴运动锻炼较好的
建议深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。
你好,建议用紧妇科试试,效果不错,
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