感觉自己像超人一样

      你和你的父母都属于追求完美的人，但世上是不可能有完美之人的，不完美本身就是完美的，缺憾美才是真美，你们首先需要接受自己的不完美，才能接纳别人的不完美，也才可能和别人相处时，彼此都舒服。别人之所以不自在，就是担心你的指责，所以放过自己放过他人！
      

      你好！性格和人格是有一定的遗传因素的，或者是后天的影响，持续出现这种情况一般都是情感问题或者是心境障碍，同时伴有多疑，建议你去正规医院心理精神科就诊确定诊断一下
      
      以上是对“感觉自己像超人一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你对自己要求苛刻，人的自信心是在生活中慢慢的积累起来的，你对自己要求严格，说明你是一个比较追求完美的人，自己的一点点不足，在别人身上可能没什么，但是你会觉得很严重，因此容易让自己陷在自责当中，很长时间出不来。心理指导：我们自己看自己的时候往往不是很准确，你可能更多的是看到了自己的缺点，给你一个简单的办法，来更准确的认识一下自己，找你的爸爸妈妈、最好的朋友、一般的同学，让他们把他们眼中你的优点和缺点一条条的写下来，你会发现你的优点要比缺点多很多，你每天把这些优点读一读，缺点全部扔掉不再去看，慢慢的你一定会找回自信的！心理学家认为，自言自语可以缓解压抑的情绪，如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧，这样可以有效减轻情绪的压抑。
      

      你好，针对你描述的以上状况，与个人的性格特点有一定关系，自觉内心比较强大，也是完美主义者，但是时间久了以后内心比较疲惫，也会让人望而生畏。出现这种情况与原生家庭所受到的教育也有关系。如果自我感觉比较累，可以收敛一下自己比好强的性格，变得柔弱一点，学会示弱，学会向别人求助。