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只是每天早餐和晚餐用苹果来代替能减肥吗？

男 | 24岁 2011-04-17 21:58:17 1人回复来自

健康咨询描述：全部症状
由于工作原因只是每天早餐和晚餐用苹果来代替，午餐只吃一些清淡的蔬菜能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：希望专家给我提点建议在这里谢过！

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2011-04-17 22:01:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，从减少食物的摄入，是可以起到减肥的效果的。
      指导意见：
      但是早餐、晚餐只吃苹果而不吃米饭、肉类等食物的话是会导致营养不良，甚至贫血等不良后果的，建议平时的饮食还应注意吃，尽可能的减少脂肪和肉类食物的摄入，可多吃些清淡的食物，如蔬菜、水果，健康最重要、

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