早餐吃苹果是可以减肥的,但是不建议这样做,早餐吃苹果太过于单一,建议注意营养,可以吃富含蛋白质、维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,早餐前可以喝一杯温开水或者蜂蜜水,有助于减肥。
早餐吃苹果,一般这种情况不一定可以减肥,减肥最好是选择科学的方法,不建议乱用保健品或者偏方减肥,防止对身体造成一定的影响,平时注意多喝水,均衡营养,多吃新鲜的水果蔬菜忌口辛辣油腻刺激性的食物,每天坚持跑步或者打羽毛球运动锻炼
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