我和别人说话老是脸红

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己很没有自信心，和别人交流的时候总是很容易出现脸红的情况，其实是你自己的心理状态没有积极地调适好。
      指导意见：
      和别人说话的时候神情自然点，顺其自然就是了。不需要刻意的去做些什么的，更加不要觉得自己是不是哪里说错了什么的。心里放松一点，希望你幸福。

      病情分析：
      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。指导意见：
      社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
      1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动