健康咨询描述: 我有点便秘,而且我的大便特别的臭,颜色有点发黑的,我感觉好像是我身体里面有些宿便总是排不干净,我希望吃点啥帮助下排便,请问医生吃什么排宿便?
如果您有便秘,首先应调整饮食结构,进食一些含有油脂及富含粗纤维的食物。养成良好的排便习惯,定时排便逐渐形成规律的便意及排便习惯。平时可以服用润肠通便的药物,如麻仁润肠力、番泻叶代茶饮。
你好,如果大便很难排出,可以用开塞露缓解,但不可以频繁使用。每天尽量定时排便,即使没有便意,也可以蹲一会养成习惯。每天早晨起来空腹多喝水,饮食清淡点,多运动。另外可以吃一段时间肠道益生菌调理一下肠道菌群。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线