健康咨询描述:
患者年龄:
女生16岁。脚踝和膝盖并拢后,小腿之间距离2厘米多,穿短裤很难看,绑腿有效吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:医生给一点建议
病情分析:
您好您才16岁正好是青春期发育的时候,所以建议您最好是不要这个时候做矫形手术
指导意见:
建议您可以在20岁之后等发育完全时再做不迟因为那时候骨骼基本成型即使是遗传原因导致的o型腿也没有问题
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对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
55555谢谢医生了哈,但是,如果用绑带的话,有没有效,会不会引起血液循环不畅,副作用大不大?
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