心情处于低谷时该如何做

女 | 21岁 2011-04-25 14:39:43 1人回复来自

健康咨询描述：有时感觉对什么东西都不感兴趣，做什么事都提不起精神，自然而然会往坏的方面想，没有的事情也会想成有的，感觉一个人快崩溃。

想得到怎样的帮助：在这个时候应该如何做

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2011-04-25 14:56:29

      病情分析：
      这种情况需注意，治疗不好会导致患者出现极端情况。
      指导意见：
      你是患者的朋友，建议你积极培养患者的兴趣爱好，将注意力转移到感兴趣的事情上去，平时多外出活动，进行体育锻炼，积极阳光的生活。

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