朋友怀孕了,所以非常关注钙的补充问题,可市场上的广告
女 | 0个月 2011-04-27 12:17:42
2人回复
来自双鸭山市
健康咨询描述：
患者年龄:
朋友怀孕了，所以非常关注钙的补充问题，可市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，她用不用提前补呀？
想得到怎样的帮助：到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？
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医生回复区
2011-04-27 12:38:39 我要投诉
病情分析：
你好：怀孕期间由于胎儿发育，是需要营养，需要适当的补充一些钙剂，但是要选择一定的时候，一定的数量，不是越早越好，越多越好。
指导意见：
胎儿发育到四五个月时正是长身体的时候，所以你可以在三个月时服用乐力钙，一天一次，一次一颗就行，一瓶就可以，到六七个月时，可以用龙牡壮骨冲剂一盒就行，不一定贵的就好。主要是在饮食上注意多吃些可以补钙的食物更好，如每天喝一杯牛奶，多吃牛肉，排骨，豆制品可以经常用花生米，黑桃，红枣，墨鱼等炖排骨，炖鸡等既可以补血又可以补钙。还要多吃蔬菜水果对宝宝皮肤有好处。
2011-04-27 12:28:58 我要投诉
病情分析：
你好，依照你所描述的情况，孕妇补钙的问题。孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从这个时期起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。
指导意见：
建议可以补充钙尔奇高钙片，同时在补充钙片的同时多从饮食上摄入含钙高的食物。如要多吃鱼类、鸡蛋等，另外适当的晒太阳也能有利于钙的吸收。
祝你身体健康
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