生产后恢复身体

      病情分析：
      你好，绝大多数妇女在怀孕期间体型发生很大的变化，身体胖了，腹部突起，臀部、大腿也胖了起来。如何在产后尽快恢复体型是每个产妇都关心的事，如不加注意在月子里还会胖上加胖。
      指导意见：
      分娩以后应注意形体恢复，防止产后胖，做月子时要尽量做到，饮食适度，勤于活动，母乳喂养，充足睡眠，保持愉快的心情，尤其是产后运动更是产后体型恢复的关键，产妇坚持在分娩后每天进行必要的身体锻炼，就可以对体质及体型的恢复起到积极的作用。
      医生询问：
      
      

      病情分析：
      您好这个要看你有没有喂奶没有喂的话满月就行了，喂的话可以等断奶以后再锻炼就行了
      指导意见：
      这个可以做一些跳绳和仰卧起坐这些就能达到收肚子的效果了这样运动一段时间就会好的。
      

      病情分析：
      您好！生产后一半需要42天女人的生殖系统才能完全恢复正常。
      指导意见：
      您产后体重增加了12斤，这个在哺乳期间最好不要减肥，因为减肥可影响乳汁的分泌，宝宝吃母乳是最好的食品。您可以在产后42天做产后康复操。经过一段时间的锻炼会有一定的效果的。
      
      以上是对“生产后恢复身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。
      

      病情分析：
      你好一般在哺乳期不宜减肥的，一般会慢慢恢复的。
      指导意见：
      一般来说再哺乳期要加强营养不宜减肥，一般只要断奶后就会慢慢恢复，现在有些胖是正常的，不要担心，断奶后注意饮食和适当的锻炼就好。