怎样可以有效抗疲劳

      病情分析：
      你好这个是可以喝的红牛作为保健饮料主要是牛硼酸之类的成分
      指导意见：
      这个可以经常吃没有多大的关系不过也要注意休息这个不能解决根本的问题祝你健康好运
      

      您好，红牛抗疲劳您的这点认识肯定是有误的，首先不管他能否抗疲劳，他首先会使您成瘾性，这可不怎没健康。其次真正抗疲劳的是您自身的调节，你注意饮食、注意休息，适当锻炼，一个健康的生活习惯就是最好的抗疲劳办法。
      
      以上是对“怎样可以有效抗疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！