膝盖后面的筋弯曲后再伸直有点阵痛

      病情分析：
      您好，这种情况确定是韧带拉伤的表现。
      指导意见：
      练习瑜伽也要循序渐进，不能一下就达到目的，否则很容易引起软组织损伤。建议就诊于骨科或者关节外科，治疗上重点在于休息，避免过重的体力劳动，也可热敷促进血液循环以促进恢复。
      

      病情分析：
      你好，从你的病情描述分析来看，你前段时间练瑜伽，可能是用力过猛的原因，现在右腿膝盖后面的筋弯曲过大或者弯曲再伸直的时候就有疼痛感。考虑是韧带扭伤导致的。
      指导意见：
      建议你停止运动，每天用热毛巾热敷，局部贴上膏药即可。休息几天就会好的