油炸花生米带皮吃好吗

      花生具有丰富的营养，一般是可以带皮吃的，油炸的时候最要最好不要使皮糊掉。也可以生吃，或者是煮熟以后，去吃，这样比油炸的不容易上火。
      

      病情分析：
      花生米红衣有升高白细胞作用，带皮吃花生米是有好处的。
      指导意见：
      孩子在吃油炸花生米时可以带皮吃，注意不要贪吃，因为花生米含油脂高，吃得过多可引起消化不良。
      

      病情分析：
      高温油炸花生米对维生素的破坏多，同时增加不饱和脂肪的含量，不宜多吃油炸花生。适当可以吃油炸花生米.可带皮吃.
      指导意见：
      干炒或微波做花生米。可以达到熟化、保留营养、防止焦黑。用花生米熬粥、煮汤也是保留営养的食用方法，加工成花生粉与牛奶或豆浆混合饮用，或与面粉一起加工成面包、糕点等也不会丢失営养。
      
      以上是对“油炸花生米带皮吃好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，花生含大量的蛋白质和脂肪，同时含有人体必需的氨基酸，有利于促进脑细胞发育。
      指导意见：
      对于孩子来说，吃花生是有好处的。建议少吃油炸的花生，可以生吃花生、也可以吃煮花生。夏天到了，可以吃凉拌花生。最好是带皮吃花生，花生皮中含有一种酶，可以预防出血。
      

      你好
      只要宝宝愿意可以给他吃，带皮也可以的，但是生吃带皮才有营养价值，注意要适量食用