燕窝适合哪些人吃
健康咨询描述： 燕窝适合哪些人吃？我现在处于青春期，吃燕窝合适吗？
想得到怎样的帮助：燕窝适合哪些人吃？我现在处于青春期，吃燕窝合适吗？
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病情分析：
有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等
指导意见：
当然是对任何人都可以吃的希望我的回答能帮助到你祝你身体健康
一次吃多少量合适呢？
建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。
你好！燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，则是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。
具有滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。不建议青春期吃
病情分析：
燕窝中独有的燕窝酸可促进大脑神经的信息传递速度，提高常规的吸收与消化能力，抵抗病菌。儿童常吃有益于智力和思维的发育，增强免疫能力。
指导意见：
你的年龄也是可以服用的，没什么不合适的！
以上是对“燕窝适合哪些人吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一次吃多少量合适呢？
一般来说每次20-30克就可以了！满意请采纳！谢谢！
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指导意见：
这个燕窝属于是提高免疫力的保健品，一般是孕妇或者是产妇，或者是免疫力低下的女人服用，你的年纪太小啦，而且的男性，不太适合的，
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