全身无力，四肢僵硬无力，腰膝酸软

      病情分析：
      全身乏力，甚至不能活动是低钾的主要变现之一，有时可能还会出现心悸，心慌，心电图可有相应改变，严重低钾时还可引起严重心律失常危及生命，甚至发生猝死
      指导意见：
      建议如明确低钾应及时予以补充，以免低钾进一步加重引起严重后果，平时可多食一些含钾丰富的食物，如西红柿，橙子等
      

      您好，对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。
      

      病情分析：
      如果是明确了缺钾了，赶紧去医院补钾治疗，最好查明一下导致低钾的原因，不然都是治标不治本的，好么？
      指导意见：
      别想着在家里补钾，钾在体内要求很严格，无论是高了还是低了，都会出人命的，好吧，医院也是要时常监测你血钾的状态，来决定是补钾还是将钾的，赶紧去医院吧，健康第一，最后祝你早日恢复健康~
      
      以上是对“全身无力，四肢僵硬无力，腰膝酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！