三高人如何饮食

      病情分析：
      从你的检查结果看，属于代谢综合征
      指导意见：
      日常饮食主要是注意低盐低脂饮食，你的血压有些高，需要同时降压治疗，还要定期去医院做体检，发现问题及时处理
      

      病情分析：
      你好，三高病人饮食不当是主要的诱因，饮食调节对治疗也起到很大作用，因此应重视饮食调节。
      指导意见：
      饮食上应以清淡，易消化，低盐，低糖，低脂饮食，少吃多餐，戒烟限酒，生活规律，有充足的睡眠，并要坚持适量运动，保持平和心态，避免剧烈运动，避免激动，焦虑等不良情绪，定期检查。