转移至阴凉通风处、补充水分和电解质、解开衣物散热、涂抹清凉油、服用解暑药物等。
1. 转移至阴凉通风处：迅速将中暑眩晕者转移到阴凉、通风良好的地方，比如树荫下、空调房等，让身体远离高温环境，有助于降低体温，缓解不适，避免继续处于高温中加重中暑症状。
2. 补充水分和电解质：适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，能及时补充因出汗而流失的水分和盐分，维持身体的水盐平衡，改善因脱水导致的眩晕症状，促进身体恢复。
3. 解开衣物散热：解开中暑者的领口、袖口等束缚部位的衣物，利于身体散热，降低体表温度，减轻身体的燥热感，缓解因体温过高引发的眩晕。
4. 涂抹清凉油：在太阳穴、人中部位涂抹清凉油，其清凉的气味和成分能刺激神经，起到提神醒脑的作用，一定程度上缓解中暑带来的眩晕、头晕等不适。
5. 服用解暑药物：可按说明书服用藿香正气水、十滴水等解暑药物，这些药物具有解表化湿、理气和中等功效，能有效缓解中暑引起的多种症状，包括眩晕。
日常要注意在高温环境下做好防护，合理安排户外活动时间，避免长时间暴露在烈日下。若中暑眩晕症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，确保身体尽快恢复健康。
