如何防止孕期脚肿

      病情分析：
      建议您最好不要吃药或者涂抹药物。
      指导意见：
      建议您：1、坐着工作时，在脚下垫个矮凳；2、躺着时，尽量平躺或左侧卧；3、平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉；4、不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流；5、穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。6、如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。7、避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物；
      还有什么别的问题吗？希望我的回答能够对您有所帮助！
      

      你好，根据你提供的孕期内脚浮肿，腰酸背痛。注意测量血压，检查肾功能。看是否有高血压和肾脏疾病。明确诊断，对症治疗。均衡营养，合理膳食。
      

      你好，从你的描述来看,尽量避免劳累，睡前泡脚，睡觉时可将脚抬高。测量血压看看，是否有高血压的可能。
      
      以上是对“如何防止孕期脚肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！