健康咨询描述: 昨天晚上起床的时候突然都感觉有点眩晕 也不知道是怎么引起的了 我血压一直都很高 总担心和这个有关系 也不知道要怎么办了
想得到怎样的帮助:想问问大夫眩晕和血压的关系?
1.青少年低血压常见于体质纤弱的女性,多为原发性低血压,女性为男性的3--4倍。少数可因月经量多或慢性失血等因索引起的继发性低血压2.培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 好的心情太重要了 臭丫头~~3.调整饮食,进行食疗。每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液粘稠度。 (不是 不让你吃 ,大爷 别拿减肥给我装~该吃就吃吃的适应就好如果不吃会适得其反.适量的喝点啤酒和葡萄酒促进血液循环·)4.和红糖水新鲜的蔬菜水果都能解决这类问题!别再老喝泡面了~别的....好像木有了关键还是一个良好的作息规律很关键!
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