腰椎间盘突出

      病情分析：
      腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，腰椎间盘突出症的演变为一缓慢过程，因此，治疗和康复治疗上也需要一定的时间，并随着病程较长、病情的程度的严重而需要更多的康复时间，所以你的病程情况不算异常。
      指导意见：
      急性期患者应严格卧床3周，按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。可以配伍服用活血化瘀药物和止痛药物，若仍无效应行椎间盘内窥镜微创手术或椎间盘髓核切吸术，当然风险不小。
      

      腰间盘突出，注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.也可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      

      药物对治疗腰间盘突出并不理想，你可以尝试自我的康复锻炼，很实用；1退步走；每天退步走40-60分钟，走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度，2飞燕式俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，是身体成反弓形，坚持至稍感疲劳为止，每天早晚各一次，一次20-50分钟，3五点支撑，仰卧床上，用双肘，双足及头支撑身体，用力向上挺起，坚持片刻，然后放下，重复数遍，稍感疲劳为止，每天早晚各一次，
      
      以上是对“腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般腰椎间盘突出的症状是腰部疼痛，活动是症状加重。如果是腰4-5。腰5骶1椎间盘突出的话可以引起下肢的麻木和疼痛，从你的症状上看可能是腰4-5。腰5骶1椎间盘突出的原因。
      指导意见：
      现在对于腰椎间盘突出的病人治疗方法很多，但大多数效果都不太理想，并且本身腰椎间盘突出的病人治疗过程就比较漫长，都以缓解症状为主，当然理疗也可以，但要长期坚持，如果你症状严重的话可以去做手术“椎间盘吸切术”或做一种叫胶原酶溶解术。祝你健康！