健康咨询描述: 我有腰肌劳损和膝关节骨质增生,听别人说这两种病都不能受凉,也有人说可以参加冬泳的。
想得到怎样的帮助:我想请教一下,我这种情况能不能参加冬泳呢?什么运动比较适合我这种情况呢?谢谢主!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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