体育中考前吃什么

      你好，很高兴回答您的问题，体育中考前要保持身体体力，要注意休息，保证充足的睡眠，同时多吃些肉类，如牛皮肉鸡肉香蛋类鱼虾类食物。
      

      病情分析：
      你好！
      中考体育前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
      指导意见：
      建议：中考体育三天以前，少吃或不吃含糖食物，到考试前三天开始多吃高糖食物，考试当天吃饭八成饱，要好消化。