健康咨询描述: 睡眠不好一晚上只能睡着2-3小时。这样的情况有五六年了,是因带小孩因起的病症。
化验、检查结果: 未知。
曾经的治疗情况和效果: 以前在一些药店买了这方面的药治疗过没有效果
想得到怎样的帮助:我想知道这样的病症要怎样的治疗
可以服用一些养心安神胶囊,保健品可以服用褪黑素和蜂胶。
病情分析:
你好!阳光是最好的维生素D“活化剂”。可以预防骨质疏松。所以一般还是没必要,只要每天多晒晒太阳就可以促进钙质吸收。
指导意见:
当然,要补的话,可以服用葡萄糖酸钙比较容易吸收,还有就是注意不要吃有草酸类的食物!
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